Vinyasa Kundalini und vietnamesisches Frühstück

Unfold your inner energy

Dynamische Flows: Wir beginnen mit fließenden Bewegungen, die den Körper aufwärmen und die Muskulatur stärken. Die synchronisierte Atmung unterstützt Dich dabei, in einen meditativen Zustand einzutauchen.

Kundalini Techniken: Durch gezielte Atemübungen (Pranayama), Mantras und Meditationen aktivieren wir die Kundalini-Energie, die an der Basis der Wirbelsäule ruht. Diese Techniken helfen Dir Blockaden zu lösen und das Bewusstsein zu erweitern.

Nach der Yoga Praxis laden wir Euch zu einem leckeren vietnamesischen, veganen Frühstücke ein. Lasst Euch von den frischen Aromen und köstlichen Gerichten verführen, die nicht nur den Gaumen erfreuen, sondern auch die Seele nähren. Das Frühstück kommt aus My Mum´s Kitchen.