
Postnatal Vinyasa flow @ Crazyganesha - LIVE ONLINE
Fokus: Core und Beckenboden
Postnatal vinyasa flow
Fokus: Core und Beckenboden
Dieser Klassen richten sich vor allem an alle frischgebackenen Mamas. Das Herzstück der Klasse ist die Körpermitte, Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur werden hier mit gezielten Asanas wieder systematisch aufgebaut. In einer angenehmen Atmosphäre kannst Du diese besonders wertvolle Zeit mit Deinem Baby genießen.
Hai gibt seit vielen Jahren Prä- und Postnatal Yoga und bildet auch Yogalehrer in diesem Bereich aus.
Bitte beachte: Kursbeginn frühestens 6 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnitt kläre mit Deinem Arzt ab wann der Kurs möglich ist.
Postnatal Yoga begleitet Dich und Dein Baby dann bis es krabbeln kann - live online auch darüber hinaus.
Dienstags 16:15 - 17:15
Nächster Kursstart am 17.01.
Live online
Findet ab 5 Teilnehmern statt
