Postnatal Vinyasa flow @ Crazyganesha - LIVE ONLINE

Fokus: Core und Beckenboden

Postnatal vinyasa flow

Fokus: Core und Beckenboden

Dieser Klassen richten sich vor allem an alle frischgebackenen Mamas. Das Herzstück der Klasse ist die Körpermitte, Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur werden hier mit gezielten Asanas wieder systematisch aufgebaut. In einer angenehmen Atmosphäre kannst Du diese besonders wertvolle Zeit mit Deinem Baby genießen. 

Hai gibt seit vielen Jahren Prä- und Postnatal Yoga und bildet auch Yogalehrer in diesem Bereich aus.  

Bitte beachte: Kursbeginn frühestens 6 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnitt kläre mit Deinem Arzt ab wann der Kurs möglich ist.

Postnatal Yoga begleitet Dich und Dein Baby dann bis es krabbeln kann - live online auch darüber hinaus. 

Mittwochs 10:30 - 11:30

Nächster Kursstart am 21.07.

Live online

Option mit einem Termin vor Ort und vietnamesischem Essen ist buchbar.