
Slow down - online
Entspannendes Yin Yoga & sanfte Atemübungen
Beschreibung
Lasse dein Wochenende ganz ruhig ausklingen und starte entspannt in die neue Woche! Wir praktizieren Yin Yoga und Atemübungen, die speziell darauf abgestimmt sind, unser Nervensystem zu beruhigen und uns ein Gefühl der Ruhe, Sicherheit und Entspannung zu schenken. Im Yin Yoga halten wir die Positionen für jeweils 3-5 Minuten. Wir dehnen sanft unsere Muskeln und Faszien und nehmen uns viel Zeit, unseren Körper zu erkunden und zu spüren. Dabei üben wir uns in Achtsamkeit, Akzeptanz und Hingabe. Statt „höher, schneller, weiter“ geht es hier um das pure Sein. Sanfte Atemübungen, die uns noch mehr bei uns ankommen lassen, runden die Klasse ab.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Die Buchung verbindlich. Sie ist übertragbar und Du kannst sie nach Rücksprache mit uns gerne an jemand anders abtreten. Wir behalten uns vor Kurse abzusagen wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht ist. Dann erfolgt eine Rückerstattung.
Kontaktangaben
Crazy Ganesha Yoga, Untere Turnstraße, Nuremberg, Germany
crazyganeshayoga@gmail.com