Revive & Thrive - Oster Special mit Christian am Ostermontag

Eine belebende Hatha-Flow-Klasse, die Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Revive and Thrive Easterspecial verbinden wir kraftvolle Asanas mit bewusster Atemarbeit, um deine Energie zu revitalisieren. Zu Beginn fließen wir dynamisch durch die verschiedenen Positionen, wobei der Fokus auf Mobilität und Kraftentwicklung liegt. Im zweiten Teil der Klasse halten wir einige Asanas länger, um diese intensiver zu erfahren und Achtsamkeit zu fördern.

Abgerundet wird die Klasse durch sanfte Atemarbeit und Asanas, die dein Nervensystem harmonisieren und dir helfen, den Alltag hinter dir zu lassen. Finde innere Ruhe und frischer Energie, sodass du entspannt und gestärkt in den Feiertag starten kannst.

Wann: am 21.04. um 10 Uhr

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